油

あ～あ今日も残業。毎日残業で疲れとストレスがたまって
吹き出物がでてきちゃった。三十路まであと数年だし、こ
のままの生活続けていたら、お肌がボロボロになっちゃう
ヨ～。もっと休みが多くて、リラックスできる会社ないかな～。

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実家には両親と妹とシーズーのリズムが住んでいる。みんな元気かな～？
　妹は実家の近くの病院で看護師をしている。夜勤続きでとってもハードだと言っていた。私も仕事で残業が多いけど妹の仕事に比べたらぜんぜん楽。文句も言わずにハードな仕事をこなしている妹を見習わなくてはね。
　あと、シーズーのリズムはどうしてるかな、くりっとした目がとってもかわいい。今は確か4歳だったと思うけれど。犬の4歳って人間で言うと30代半ばくらいだそう。けっこう年だね。かわいいけど。

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私は最近育毛剤を買って使っていますが、それだけではいけないと
思って食習慣も改善しようと取り組む日々です。

ワカメが髪にいいとか、油ものは髪によくないとか言いますよね。

朝食では近所にサラダバーのあるレストランがあって、野菜の他に
ワカメも自由にとれるので、いっぱい食べるようにしています。

グルメ好きですが、脂身の多い肉や油で揚げるものは最近は減らす
ようになりました。

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友人がほくろをレーザーで除去してきた。シミもできるのかしら。
でもちょっと怖い。。美容大国の韓国ではどうなのかしら。とりあえず美白、美肌のためにビタミンC摂取！オレンジジュースあったかな。。